Čas, da se vrneš k sebi
Ko risanje postane prostor sprostitve
Metoda fraktalne risbe, ki jo je razvila terapevtka, omogoča sprostitev in osebno rast skozi preprosto risanje linij in barvanje z barvicami. Riše lahko vsak, ne glede na starost, izobrazbo ali umetniški talent.
Glava je polna, misli ne utihnejo
Ko smo ves čas v razmišljanju, skrbeh in obveznostih, se je tudi v prostem času težko resnično sprostiti.
Risanje deluje kot zabavna meditacija. Glava se izprazni, telo se umiri, ti pa končno zadihaš.
Nimaš časa za take stvari
Pogosto se zdi, da si je težko vzeti čas zase, za sprostitev in ustvarjanje, kar pa dolgoročno slabo vpliva na naše počutje.
Fraktalno risanje ne zahteva dolgih tečajev ali posebnih veščin, saj je risanje zelo enostavno.
Pogrešaš lahkotnost in veselje
Vsakdan odraslih pogosto postane preveč resen in rutinski. Redki so trenutki za pristno veselje in igrivost.
Skozi risanje se spet prebudi tista prava otroška radost. Brez pritiskov, pojavi se občutek, da ti je lepo.
Meniš, da nisi ustvarjalna oseba
Veliko odraslih verjame, da “ne znajo risati”, zato se takšnim dejavnostim raje izognejo, čeprav jim v resnici manjka ustvarjalnosti.
Pri fraktalnem risanju lahko riše vsak, ki je sposoben držati pisalo. Ni pravilnega rezultata ali primerjanja.
Brezplačni webinar o fraktalnem risanju
Vabim vas, da si ogledate brezplačni posnetek webinarja o fraktalnem risanju.
- V prvem delu webinarja razložim, kako deluje fraktalno risanje in kakšni so njegovi pozitivni učinki na človeka.
- Drugi del je praktičen, skupaj narišemo preprosto fraktalno risbo. Vodim vas čez celoten proces risanja.
- V zadnjem delu pa skupaj z vami pogledamo nekaj primerov že narisanih fraktalov in pokažem vam, kako “beremo” likovni jezik fraktalov ter na kakšen način si lahko z njimi pomagamo.
Sem Anja,
ustvarjalka in mentorica fraktalnega risanja. Skozi strukturiran, a intuitiven ustvarjalni proces posameznike vodim, da preko linij in barv bolje razumejo sebe, svoje vzorce in notranjo dinamiko.
Moje delavnice in programi so zasnovani tako, da so dostopni tako popolnim začetnikom kot izkušenim ustvarjalcem, hkrati pa ponujajo ustrezno podporo pri osebni rasti in kreativnem mišljenju.
Fraktalno risanje uporabljam kot metodo, ki povezuje umetnost in psihologijo. Udeležencem pomaga razviti osredotočenost, zmanjšati stres ter odpreti prostor za kreativne in življenjske spremembe.
- Inovativne ustvarjalne tehnike.
- Individualna obravnava in povratne informacije
- Ustvarjalna skupnost podobnih ljudi.
- Znansvteno dokazani učinki na dobro počutje
Vaši najljubši
Popularni tečaji in delavnice
Zakaj fraktalno risanje?
Obstaja veliko pristopov za delo na sebi, a večina terja veliko časa in energije, da sploh začneš. Fraktalno risanje ne zahteva posebnega talenta, predznanja ali dolgih procesov.
Deluje. Ker je preprosto, prijetno in dovolj konkretno, da ga lahko uporabljaš tudi v vsakdanjem življenju kadarkoli ga res potrebuješ.
Ne potrebuješ umetniškega talenta
Pri fraktalnem risanju lahko že na prvem srečanju ustvariš smiselno, lepo risbo in doživiš občutek ustvarjalnega uspeha.
Namesto meditacije: enak učinek, manj napora
Če ti je meditacija naporna in ti misli hitro pobegnejo, je fraktalno risanje odlična alternativa. Z linijami in barvami se um umiri naravno, brez prisilnega odpravljanja misli in posebne drže.
Orodje, ki ti ostane za vedno
Ni terapija, je pa podoben učinek. Ko enkrat poznaš osnove, lahko fraktalno risanje uporabljaš povsem samostojno, za sprostitev, umirjanje ali jasnejši stik s sabo.
Mnenja udeležencev...
Pogosta vprašanja
Ali za to tehniko potrebujem umetniški talent?
Za risanje fraktalov ne potrebuješ posebnih likovnih znanj, riše lahko vsak, ki lahko drži pisalo v rokah.
Kakšne materiale potrebujem?
Osnovni materiali so A4 papir, set vsaj 24 barvic in črno pisalo, ki ne packa.
Ali je ta tehnika primerna tudi za otroke?
Tečaje in delavnice izvajam predvsem za odrasle, fraktalno pa lahko rišejo tudi otroci od 8 let naprej. Mlajšim je potrebno prilagoditi zahtevnost.